下っ腹

40代にもなると、体を鍛えたりしても、若い頃のように引き締まっていかないんですよね。特に「下っ腹」。ここは本当に肉が付きやすい。若い時は、腹筋とか運動をするだけで引き締まっていたのに、40代になった今は、どんどん肉が付くばかり。どうにかして...